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Sandrine JACQ
Le bien-être près de chez vous !
Je vous accueille dans une ambiance chaleureuse dédiée entièrement à votre bien-être, pour des séances de réflexologie plantaire, dorsale, de shiatsu de la tête ou de relaxation.
Intervention à domicile sur demande pour personnes dépendantes
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une méthode ancestrale chinoise qui va aider l’organisme à trouver un équilibre. Dans le pied, il existe près de 7200 terminaisons nerveuses reliées à toutes les régions du corps par l’intermédiaire de la moelle épinière et du cerveau. La réflexologie consiste à stimuler des points réflexes du pied, cette stimulation entrainant celle des organes correspondants. La réflexologie a un effet bénéfique sur la circulation sanguine, le stress, les insomnies, les migraines, le mal de dos.
Réflexologie dorsale
La colonne vertébrale, appelée aussi « arbre de vie », est le support de l’ensemble du squelette, et le passage privilégié de l’énergie. La colonne vertébrale est un lien avec toutes les parties du corps, à travers le système nerveux et la distribution sanguine. La réflexologie dorsale agit sur des points précis de chaque côté de la colonne vertébrale. Elle permet de désactiver les tensions et nœuds musculaires et d’éliminer les toxines.
Shiatsu de la tête
D’origine japonaise, le shiatsu s’effectue par des pressions avec les pouces sur des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture. Le shiatsu améliore la souplesse des tissus, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que des glandes endocrines. Il stimule la circulation du sang et de la lymphe.
Relaxation
La relaxation peut revêtir différentes formes comme la méditation, la respiration , la décontraction musculaire, la visualisation positive… Ces méthodes visent à réduire le stress, l’anxiété ou la douleur.
Qui suis-je ?
Après 20 ans de carrière dans le social où j’ai pu développer des qualités humaines et une écoute attentive, je me lance aujourd’hui dans le secteur du bien-être avec toujours la même ambition de soulager votre quotidien. Formée initialement en sophrologie par le CNED, je me suis ensuite intéressée à la réflexologie et ai obtenu mes diplômes au centre de formation Christine Robert, réflexologue certifiée RNCP à Bourg-en-Bresse. J’ai pu acquérir de solides bases qui se sont enrichies de deux ans de pratique régulière.
Adresse
23 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
Contact
sandrine.jacq01@gmail.com
06 09 94 72 01
Horaires
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h (uniquement sur rendez-vous).